ell007，小花的家

115 20 生活精力湯
　　瑞美名言：「從你睜開眼睛的剎那開始，你就在耗費能量。」沒錯，我們一直都在耗
費能量，每當回到家時，全身的能量幾乎都耗光了，讀書非常沒效率，這時要是來碗「雞
湯」補充能量，一切都不一樣了。
　　音樂，我最特別的雞湯，有著不一樣的風味，然而隨著雞湯的風味的不同，能量的恢
復量也不同，這會隨著今天能量耗費情況來決定喝什麼風味的雞湯。每當我喝完雞湯時，
就會感覺像洩了氣的氣球又重新充飽了氣一樣，精神飽滿，讓我可以繼續乘馳＜馳騁＞沙場，直到
贏得戰爭的勝利。
　　我常常都在挖掘新的雞湯配方，體驗新雞湯的功效，如此一來就不用一直喝一樣的雞
湯，同樣的東西喝久了是會膩的，效果也會減半，時時更替是不錯的方式，讓我每天都精
神飽滿，衝勁十足。

評：引言. 取材俱佳，文章略短，可惜。
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 忙碌的夜晚，準備的盡是數學、英文......，機械人似的，日復一日地座< 做> 著同樣的動作，拼
湊而一層<成>不變的步調，似乎有些乏味。
　　沒錯，這時候聽音樂可以找回真正的自我，<。>我時常藉著聽音樂而使自己拋開身上的枷
鎖，沉澱自己的心靈，達到忘我的境界。一顆心隨著收音機播放出的輕快的節奏，而<ㄨ>跟著
舞動起來。所有的煩惱都隨風而逝，吹得遠遠的。
　　我想，聽音樂應該就是我最棒的生活精力湯，五線譜上高低起伏的音符，使得原本枯
燥無味的生活步調多了變化，處處充滿驚奇。
評:主旨清晰，文章略短。再加入某一首歌，細寫你的聯想<畫面>及身體如何舒展，放鬆。

10305生活精力湯
        看似寧靜的夜晚，卻潛伏了種種危機。駝著疲憊的身軀，踏著緩滿而笨重的步伐，我
使勁中掙脫紅衛兵的魔爪，但充斥在耳旁的呼救聲，卻一直回蕩在腦海裡，消散不去。
闔上書本，從歷史的洪流中甦醒。沉重的哀鳴，引領我走出現實這充滿危機的迷宮。
現實並不如我想像得那麼小，它無所不在。在我悲鳴、感嘆的同時，有人正面臨著生死關
頭，和死神搏鬥；有人正陷入飢餓的深淵之中，不能自拔。相較之下，學業上的失意、生
活中的困頓就顯得微不足道了。
         當我對生活感到厭倦、煩悶的時候，「書本」如同知心好友一般，在一旁靜靜的陪伴
我。有時是刻苦<骨>銘心得愛戀；有時是詭怪奇譎的幻想；有時是終生受用之哲理。閱讀使我
看到了更寬廣的世界；使我記取歷史的教訓；使我有勇氣面對下一次的挑戰。
        在閱讀的世界哩，我找到擺脫現實的避風港。那一刻，一個一個的文字穿上華麗的晚
宴服慷慨激昂得在樂譜上跳動著，彈奏快樂的交響曲。就像是源源不絕的泉水，滋潤著我
逐漸貧乏的心靈，帶給我安適和欣忭。緊繃的身軀獲得了解脫，僵持的肌肉漸漸舒緩，沉
重的步伐踏上輕快的旅程。耳旁的呼救聲慢慢淡去，內心的煩憂化作一顆顆的水泡<一陣輕煙>，飄逸在空氣中。唉！夜深了，喝完這碗苦澀 < ? >的精力湯，我也該睡了。

10304 生活精力湯
　　在我的生活中，常常會遇到很大的挫折，譬如說考試考不好、東西弄不見等等。
這時我的心情就好像跌落谷底，沒辦法馬上把心情給調適回來‧‧‧‧‧‧‧
　　
　　該怎麼做才可以恢復心情，變成原來的我呢？我的作法是：聽音樂。雖然很單純
但是藉著快速的節奏感，一絲一絲的音律把我的情緒一片一片的拼湊起來。而這個妙
方，就是我的「生活精力湯」！
　　
　　現在人的壓力越來越大，面對壓力，常常會有一碗「生活精力湯」來跟壓力對抗
。若沒有了這碗湯，一個人就像沒有地基的房子，風一吹便倒！
　　
　　對我來說，聽音樂就像我的地基，幫助我能在如同風的壓力中屹立不搖；就像我
的朋友，幫助我能在如同絆腳石的挫折中重新站起來！「它」是我的秘寶，也是我的
最愛，更是我的「加油站」！

11 502        生活精力湯  

        這是一堂歷史課。聽著老師講述朝代的興衰、英雄人物的事蹟，使我感到興奮<趣味>，但是隨著老師的平凡無生命<規律單一>的語調，班上的氣份<氛>漸漸步入死寂。眼前的景色突然朦朧不清，老師與同學在眼前消失，而老師的聲音慢慢的離去，只剩下我和夢魔對抗，耳中突然響起巨大猛獸的咆哮聲，把夢魔嚇死，原來是鐘聲想了。

         經過這次戰鬥之後，睡意依舊，望著窗邊霧濛濛的景色，轉眼間，陽光射過霧氣，發出言俗又帶有生命力的光芒，本來霧濛濛的大地，如魔術般，突然冒出綠意盎然且充滿生機的綠地，使我眼睛為之一亮，睡意頓時消失，一整天都保持很好的精神。

        我的精力湯是大自然每當疲勞或應力很大的時候，我都會騎腳踏車出去逛逛，春天的陽光，溫暖的光芒，照耀大地，也溫暖我的心。聆聽鳥叫聲，享受不和諧的演奏會，我內心感到平靜，憂愁頓時消失。駐足在田野之間，疾風吹過，稻草隨之搖曳，搖下心中的大石頭，稻草像波濤洶湧的浪花撲向我，澆息我心中的煩悶，壯闊之景，心中感到無限的寬廣。

       我的精力湯是純天然的，不佳任何人工色素，比飲料咖啡還要好，效果甚至超過數倍，沒有任何副作用，每次一「喝」，我的心感到豁然開朗，不備<被>憂愁和壓力拘束。
  評:文意完整，分段清晰。有進步。<騎車跟望窗外是不同的＞。
       
         腳踏車                   

  這次經過舊家，我突然想起童年的時候，<那一段>如何<ㄨ>學習腳踏車的經過。

 
  童年的時候我門家很窮，雖然很少玩具，但是可以在田野奔跑，嬉戲，這是都市小孩無法享受。  <有一天>，爸爸突然買三台腳踏車，雖然很便宜，但是可以使我享受奔馳的快感，兩個輪子加上兩個輔助器，我可以任遊四方，無論跌倒幾次，我都會爬起來，因為我想要騎腳踏車到墾丁，不過這是小時候童言童語。

  摩托車經過停車場，看到小孩子在騎腳踏車，彷彿看到小時的我，當時我ㄧ學會騎腳踏，感到很興奮，並且用最快的速度，單手騎車、繞圓圈、蛇行等，以為自己很厲害，還嘗試騎在充滿石頭道路上，幸虧母親過來斥責，否則腳踏車因為破胎，而無法再騎腳踏車。

  車子行駛路上，突然間傾盆大雨，回憶起小時候騎到幼稚園的經過，那一次，我獨自騎腳踏，以為自己像天空上的老鷹，展開翅膀，翱翔於天地，快速行駛在道路上，旁邊的稻田快速而過，快要到幼稚園，然而突然下起大雨，使我的熱情跌到谷底，成為落湯雞快速回家，不久，天空突然放晴，感覺老天爺在耍我。 

  一路上一直想著童年有趣的事，不知不覺到家，看到腳踏車，猛然想起，我們已搬到舊家，腳踏車也越來越大台，但是唯一不變的事，童年已逝。
 評:現實，昔日交錯用心可佳，但不分明。

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         運動，真是一碗療效良好的生活精力湯。
       「朝五晚九」的聯考期間，真的是只能用身心俱疲來形容。向大人求助後，每個人都是
一致的答案：「多運動啊！」。說的簡單，難道動幾下就不累了嗎？當時我是這麼想的。< 刪去 >
好吧， < ! >  姑且一試。我抱者千千萬萬個疑惑到了球場，結果過不了幾下，所有的熱情都
奔放了出來，書桌前累積的疲憊，也一下子擺脫了。雖然打完球後汗流浹背，但不禁擺脫
了課業壓力的枷鎖，更讓自信滿滿，療效可見一班< 斑 >。
      「XX牌精力湯，內涵多種藥材，調整體質，讓您精神百倍......」現今常常可聽到這種廣告，我沒喝過任何ㄧ瓶。但是運動這晚生活精力湯，歷久不衰，不用花太多錢，卻有神奇的功效。真是『招牌老，信用好，大家都知道』。

評:主旨清晰，敘述清楚，細膩。可惜太短，想一想還能加一些甚麼，讓它成為四段< 或以上 >。